Så var måndagen här och veckans vägning! -1kg blev det och jag är nöjd, smygvägde mig i veckan hade tappat mer då men de spelar ingen roll så länge jag har minus och går ner. Nu är det 10 veckor kvar till midsommar och om jag i snitt tappar 5hekto i veckan så bör jag vara under 110kg till midsommar hur fantastiskt vore inte det?!!!
Nuvarande vikt: 115 kg
BMI- 34,3
Totalt: -12,5kg
fredag 1 april 2011
Nuså!
Hej!
Länge sen jag uppdaterade har varit en sprängfylld vecka bland annat haft min sista praktik dag på sjukhuset.. Himla sorligt har lärt mig så fruktansvärt så mkt på dessa veckor. Är faktiskt imponerad över mig själv att jag fått träningen att gå ihop under praktiken. Då jag oftast jobbat till 22 o sen börjat halv två dagen efter gått upp i tid och begett mig t gymmet istället för att sova bort hela förmiddagen. Någonting annat är att jag på måndag varit utan godis, glass, fikabröd och läsk i hela tre veckor, tror nog att detta blir rekord! Oftast har jag karaktär de första dagarna kanske veckan men andra brukar vara ett helvete som sagt igentiing är omöjligt. Har tackat nej till så mkt under dessa veckor spec på praktiken semeldagen + 4ggr när de bjudit på tårtor. Men just nu har jag rätt fokus på att må bra och då är man så mkt starkare i dessa situationer.
Körde 3km på 20.20 idag på löpbandet känns skönt att komma upp i dessa längder, snart är det ju vårruset och målet är ju verkligen att fixa jogga 5km nonstop. Fick min tidning Iform förra veckan upptäckte idag att de hade mkt bra springscheman att följa under en månad. Jag valde den att fixa 5km nonstop så ska börja på det på måndag, spännande :)
Blir en lugn helg här hemma imorgon väntas storstädning, tvätt och en lyxig räksallad till middag. På söndag blir det att kolla på lägenhet samt göra hemmagjord sushi hemma hos Frida :) Ska såklart få in nån motion mitt enda passande träningspass på söndag försvinner tyvärr då de var enda tiden jag kunde kolla på lägenheten.. Aja promenader funkar alltid :)
Ha en bra helg :) KRAM
Länge sen jag uppdaterade har varit en sprängfylld vecka bland annat haft min sista praktik dag på sjukhuset.. Himla sorligt har lärt mig så fruktansvärt så mkt på dessa veckor. Är faktiskt imponerad över mig själv att jag fått träningen att gå ihop under praktiken. Då jag oftast jobbat till 22 o sen börjat halv två dagen efter gått upp i tid och begett mig t gymmet istället för att sova bort hela förmiddagen. Någonting annat är att jag på måndag varit utan godis, glass, fikabröd och läsk i hela tre veckor, tror nog att detta blir rekord! Oftast har jag karaktär de första dagarna kanske veckan men andra brukar vara ett helvete som sagt igentiing är omöjligt. Har tackat nej till så mkt under dessa veckor spec på praktiken semeldagen + 4ggr när de bjudit på tårtor. Men just nu har jag rätt fokus på att må bra och då är man så mkt starkare i dessa situationer.
Körde 3km på 20.20 idag på löpbandet känns skönt att komma upp i dessa längder, snart är det ju vårruset och målet är ju verkligen att fixa jogga 5km nonstop. Fick min tidning Iform förra veckan upptäckte idag att de hade mkt bra springscheman att följa under en månad. Jag valde den att fixa 5km nonstop så ska börja på det på måndag, spännande :)
Blir en lugn helg här hemma imorgon väntas storstädning, tvätt och en lyxig räksallad till middag. På söndag blir det att kolla på lägenhet samt göra hemmagjord sushi hemma hos Frida :) Ska såklart få in nån motion mitt enda passande träningspass på söndag försvinner tyvärr då de var enda tiden jag kunde kolla på lägenheten.. Aja promenader funkar alltid :)
Ha en bra helg :) KRAM
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)